《我如何說我的故事》是一本反思日誌，獻給那些準備好以更多好奇心和同理心來面對內心世界的人。
這不是一個修復自己的地方，而是溫柔地探索你的想法、感受和故事如何塑造你的體驗。透過引導式提示、創作空間和為期一個月的覺察練習，這本日誌邀請你放慢腳步，不帶評判地觀察，並開始重寫你所承載的敘事。
你將在以下方面獲得支持：
- 在日常生活中練習覺察
- 軟化自我批判的想法
- 以善意傾聽你的故事
- 探索理解過去的新方式
這裡有書寫、繪畫、休息和暫停的空間。沒有必須做「對」的壓力。只是一個開放的空間，讓你回歸自己——一頁一頁地。
歡迎回到你的新故事。